Athlétique BODY: Challenge de 30 jours pour les hommes et les femmes qui veulent perdre du poids
Perds tes 5 premiers kilos tout en profitant des des sorties au restaurant en seulement 30 jours.
Apprends à créer tes menus healthy pour perdre du poids en te faisant plaisir
• Entraine toi durant 30 jours sans matériel peu importe ton niveau
Paiement 100% sécurisé
Accès immédiat à 30 jours de programme sportif adapté à tout niveau
Créer ton plan alimentaire personnalisé
Rejoindre une communauté unie pour t'aider vers ton objectif
Voici les transformations de celles et ceux qui ont utilisés exactement les mêmes stratégies que tu obtiens dans le challenge Athlétique Body:
Romain, 33 ans, -10kg en 60 jours
Laurent, 27 ans, -18kg en 6 mois
Chris, 49 ans, -3kg et un corps plus athlétique en 60 jours
Alexis, 32 ans, -14kg en 90 jours
Alexia, 23 ans, -3kg en et un corps plus athlétique
Catherine, 38 ans, -3kg en et un corps plus athlétique
Thomas, 30 ans, Sydney, -5kg, son retour après 2 mois et demi de coaching:
"Je me sent mieux qu'avant ,avant j'avais l'impression qu'il fallait faire beaucoup de cardio pour être en forme et perdre du poids"
Florent, 27 ans, -6kg, son retour après 3 mois de coaching:
"Ce que j'aime c'est que tu es à l'écoute sur nos goûts, le programme est vraiment adaptable à chacun."
Nicolas, 36 ans, un physique plus athlétique en 90 jours son retour :
"Je vois du mieux, j'ai hâte continuer.(la transformation est encore en cours)
Renaud, 49 ans, -8kg en 75 jours
Oscar, 40 ans, -3kg et un corps plus athlétique en 60 jours
Thomas, 30 ans, Sydney, -5kg, son retour après 2 mois et demi de coaching
François, 26 ans, Région Parisienne, -5kg, son retour après 1 mois et demi de coaching:
"J'ai vu qu'en mangeant mieux les résultats sont là, tant que l'on ne l'a pas fait on ne s'en rend jamais compte."
Rémy, 34 ans, Ingénieur, -14kg en 90 jours
"Honnêtement ça fait du bien d'atteindre des objectifs et c'est pas si compliqué que ça d'y parvenir..."
Dominique, 48 ans, -19kg, son retour après 5 mois de coaching:
"C'était la grande période de changement vestimentaire avec les vagues successives de diminution de taille de pantalon ."
Renaud, 49 ans, commercial, -8kg, son retour après 2 mois de coaching:
"Les gens me disent: Wouha qu'est ce que tu as fondue!
Il s'est passé quelque chose et sa motive à continuer..."
Alexis, 32 ans, Paris, -16kg, son retour après 4 mois de coaching:
"Sur les 2 dernières années je ne me suis jamais senti aussi bien que depuis que j'ai décidé de me reprendre en main"
Alexia, 22 ans, Amsterdam, -3kg, son retour après 2 mois et demi de coaching:
"Je pense qu'au niveau physique et mental j'ai beaucoup évolué et je suis très fière de ça!."
Catherine, 37 ans, Mariée 2 enfants, -3kg, son retour après 3 mois de coaching:
"Je me sens beaucoup mieux...le regard des autres aussi, on le fait pour nous et les efforts payent."
En ce qui concerne ton alimentation, sois honnête...
Est-ce que te restreindre la semaine et faire trop d'excès le week-end te fait te sentir mal?
Manges-tu des gateaux, des chips ou des bonbons pour te réconforter, puis tu te sens coupable par la suite ?
Est-ce que tu te débrouilles bien lorsque tu suis un régime, mais perds-tu complétement le contrôle après avoir fait un excès ?
En vérité ta perte de poids ne devrait pas être si difficile ou frustrante... En fait, imagine ceci une seconde :
- Imagine que tu contrôles ton alimentation – Fini la frustration après un repas à l'extérieur, tu ne crains pas de trop manger ou de faire des excès.
- Imagine ne pas avoir à te soucier à chaque repas de savoir si cela correspond à la bonne alimentation ou pas pour toi, tu te fais plaisir et tu perds du gras.
- Imagine pouvoir remettre tes vêtements favoris et te sentir confiant(e) au lieu de te sentir jugé(e) et mal dans ta peau en public.
LAISSE MOI TE MONTRER UNE MÉTHODE BEAUCOUP PLUS SIMPLE POUR PERDRE DU POIDS ET NE PLUS JAMAIS LE REPRENDRE... ET TOUT CELA EN SEULEMENT 30 JOURS
-J'accompagne chaque mois des dizaines d'hommes et de femmes grâce à mon coaching personnalisé vers leur objectif de PERTE DE GRAS.
-Et j'ai très vite compris quelque chose, la plupart des gens veut en faire beaucoup trop et se complique la vie...
-Et je dirais que c'est normal au début, il y a tellement d'informations contradictoires sur ce que tu dois faire ou ne pas faire pour perdre du poids !
C'est presque impossible de s'y retrouver et de rester régulier(e) avec un plan fixe.
Un jour tu vas essayer une diète spéciale et au bout d'à peine une semaine, ne voyant pas de résultat tu te décourages et te dis que cela n'est pas pour toi...
-En fin de compte, ce qui est important ce n'est pas quels aliments ou quel régime à la mode tu suis pour perdre du poids– mais plutôt COMMENT ta stratégie s'adapte à ton style de vie pour être suivie facilement et sans te décourager au bout de quelques semaines.
Et c'est exactement ce que je vais te montrer au cours des 30 prochains jours...
Prépare-toi à mettre fin aux régimes sans résultats, impossibles à tenir et obtiens enfin des résultats durables dont tu seras fier(e)...
J'ai hâte de voir le résultat de ta transformation
Tu peux dès maintenant faire la même chose avec le challenge de perte de poids Athlétique Body!
Le challenge Athlétique Body a pour but de t'aider à rester régulier(e) avec un plan de perte de poids adaptable à ton style de vie et durable pendant 30 jours(et renouvelable à vie).
Tu vas te créer des habitudes qui vont rendre la perte de poids automatique en :
- Contrôlant les choses que tu PEUX contrôler.
- Suivant les choses qui influencent ta perte de poids au quotidien (afin de progresser davantage sans que cela ne devienne une obsession).
- Te créant toi-même un système qui te responsabilise et te permet de respecter tes objectifs (tu vas-y arriver !!)
- Et encore mieux, je vais te montrer comment avec une bonne stratégie et le bon état d'esprit plutôt que la restriction et du cardio à outrance, tu vas pouvoir perdre du poids pendant 30 jours, et les 30 jours suivants, et cela jusqu'à atteindre ton objectif final.
- En vérité le principal obstacle pour perdre du poids pour la plupart des gens reste l'alimentation. Leur alimentation les empêche de perdre du poids sans le reprendre derrière.
C'est ce que je vais t'expliquer en détail, afin que tu puisses commencer à perdre du poids de manière constante et à te sentir bien dans ton corps à nouveau :
- Sans plan alimentaire restrictif grâce à l'alimentation flexible qui t'aide à perdre du poids sans abandonner tes aliments préférés ou ta vie sociale.
- Sans AUCUNE séance d'entraînement interminable et épuisante. L'objectif du challenge Athlétique Body est de t'apprendre à faire des séances plus efficaces en un minimum de temps !
- Avec un plan qui te garantit des résultats RAPIDES en utilisant des stratégies faciles à mettre en place et que tu peux enfin tenir sur la durée.
COMMENT FONCTIONNE LE CHALLENGE
Juste 3 étapes simples pour obtenir des résultats EXCEPTIONNELS
Étape 1:
Trouve ton objectif nutritionnel
Tu ne peux pas perdre du poids si tu ne sais pas d'où tu pars... C'est pourquoi j'ai créé un outil pour t'aider à trouver ton objectif exact en seulement quelques secondes afin que tu puisses perdre du poids rapidement et de manière durable au cours des 30 prochains jours.
Étape 2:
Choisis une stratégie en fonction de ton style de vie
Choisis le plan qui te convient le mieux en fonction de ton style de vie. Il existe plusieurs stratégies parmi lesquels choisir, et le meilleur de tout, elles s'intègrent facilement à n'importe quel mode de vie, quelles que soient les restrictions alimentaires (intolérances, alergies etc).
Étape 3:
Suis ton plan pendant 30 jours
Avec le plan que je te donne pendant 30 jours, tu vas pouvoir te faire plaisir avec tes repas et t'entraîner efficacement en seulement 30 minutes chez toi avec 3 à 4 entraînements par semaine.
Le challenge est simple à suivre et te donne de véritables résultats.
Ah oui… Étape 4 : Apprécie ta transformation !
Tu l'as fait, tu as suivi les 30 jours du challenge, tu as construit plein de petites habitudes qui conduisent à de grands résultats. Regarde dans le miroir et observe les résultats par toi-même... (Finallement ce n'est vraiment pas si compliqué quand on sait comment faire !)
VOICI CE QUE TU AURAS CONCRÈTEMENT...
Mes meilleures stratégies pour organiser facilement tes repas et qui t'aideront à perdre du poids sans abandonner tes aliments préférés ou ta vie sociale
VALEUR : 97€
- Tu te crées ton propre plan alimentaire pour les 30 prochains jours dans lequel tu seras libre de choisir parmi tes aliments favoris.
- Tu apprends à cuisiner chaque repas de façon à ce que tu sois en déficit calorique et que tu perdes du gras à 100%.
- Tu perdras du gras à vu d'oeil en continuant à manger du chocolat et sans effort...
* En Bonus, tu as même accès à mon calculateur de calories sur mesure afin que tu puisses trouver tes objectifs nutritionnels exacts en 10 secondes !
AVEC LE CHALLENGE ATHLÉTIQUE BODY PAS DE RESTRICTION !
4 entraînements en vidéo par semaine de 30 minutes maximum adaptés à tous niveaux à faire à la maison sans aucun équipement et efficace à 100% pour ton objectif!
VALEUR : 197€
- Des séances HIIT en vidéo pour brûler un maximum de gras, accompagnées de séances de renforcement pour te construire un corps Athlétique en 30 jours.
- Tu auras accès à tes séances à tout moment de la journée, le matin avant le travail, lors d'une pause le midi ou le soir au calme.Et tu pourras les faire en seulement 30 minutes.
- Pour chaque exercice, je te propose une alternative adaptée à ton niveau, tu évolueras de jour en jour.
- + des séances d'étirements et d'abdos en musique pour un maximum de fun et de motivation durant les séances.
DES SÉANCES ADAPTÉES ET EFFICACES À RÉALISER EN MOINS DE 30 MINUTES
ET BIEN PLUS ENCORE !! Un Echange permanent avec MOI:
VALEUR : INESTIMABLE
- Tu seras accompagné tous les jours pour ta transformation avec des emails quotidiens et la réponse à tes questions en moins de 24h.
- Tu auras un accès à vie au challenge, ainsi qu'à toutes les mises à jour.
VALEUR TOTALE : 294€
PRIX HABITUEL: 97€
EN CE MOMENT SEULEMENT OFFERT!!
ET DES BONUS...
#Bonus 1: Ma liste de courses & Recettes healthy
- Une semaine complète de plans alimentaires faits pour toi que tu peux entièrement personnaliser.
- Un guide de recettes complet pour t'aider à préparer chaque recette du plan alimentaire (Des recettes riches en protéines, healthy et délicieuses).
- Mieux encore, si tu décides de faire tes propres recettes, accède à ma liste de courses pour choisir au mieux tes ingrédients pour t'aider à perdre du gras.
#Bonus 2: Calendrier d'entraînement sur 30 jours
- Ce calendrier te montre l'ensemble des activités du challenge en un coup d'œil afin que tu saches exactement quand faire quel entraînement.
- Tout est présenté pour toi étape par étape, tu peux t'organiser comme bon te semble et refaire ce challenge à volonté.
#Bonus 3: Mes astuces pour tous les jours
- 8 astuces pour mieux gérer tes repas au restaurant.
- Comment apprendre à lire une étiquette
#Bonus 4: Rejoins la communauté Athlétique Body +300 membres
- Rejoins les membres du challenge Athlétique Body pour partager tes progrès et échanger avec d'autres membres qui ont vécus la même situation que toi et qui pourront t'aider à atteindre ton objectif.
Rejoins le challenge dès maintenant
- Plan alimentaire pour ta perte de gras Athlétique Body
- Exemples de menus pour optimiser ta perte de gras sur 7 jours
- 4 semaines d'entraînement à faire à la maison pour brûler du gras
- Suivi des habitudes quotidiennes Athlétique Body
- E-mails quotidiens pour te garder motivé
- BONUS: Une question? Je te réponds par e-mail 24h/24 et 7j/7
- BONUS: Accès à vie au challenge
PRIX HABITUEL: 97€
EN CE MOMENT SEULEMENT OFFERT
Paiement 100% sécurisé
Accès immédiat à 30 jours de programme sportif adapté à tout niveau
Créer ton plan alimentaire personnalisé
Rejoindre une communauté unie pour t'aider vers ton objectif
ILS EN PARLENT MIEUX QUE MOI
Benjamin, 32 ans, commercial, son retour :
"Bilan: de 78-79kg, je suis passé à 75,5-76,5, sans me priver (soirées avec amis,restaurants avec des clients..Et dessert!) Je suis plus en forme,j'ai gagné en muscle..."
Jessie, 27 ans, en lancement d'une crèche, son retour : "J'ai trouvé un rythme de vie parfait...je suis à moins 3,4kg et je me sent beaucoup mieux déjà""
Alice, 19 ans, étudiante, son retour : "Niveau repas j'arrive bien à répartir les macronutriments, et à bien équilibrer mes repas...je me sens bien..."
David, en découvrant le programme, son retour : "Le travail fournit de ta part est exceptionnel...Cela nous donne une réelle motivation à y arriver"
LE CHALLENGE ATHLÉTIQUE BODY N'EST
PAS FAIT POUR TOI SI:
- Tu n'es pas prêt à passer à l'action et à obtenir le corps dont tu rêves !
- Tu es convaincu que tu dois te restreindre pour atteindre ton objectif...
- Tu n'as pas le temps de te consacrer à 100% au challenge (davantage une question de priorité).
- Tu veux des résultats immédiats sans rien changer à tes habitudes de vie...
LE CHALLENGE ATHLÉTIQUE BODY EST
FAIT POUR TOI SI:
- Tu en marres de stagner depuis des mois et perdre du temps avec des régimes sans résultats...
- Tu veux une méthode simple qui ne te demande pas de faire 1h de cardio par jour...
- Tu en as assez de dépenser des centaines d'euros en compléments alimentaires miracles...
- Tu crois en toi et tu sais que je vais t'accompagner du début à la fin de ta transformation!
APRÈS CE CHALLENGE
TA VISION DE LA PERTE DE POIDS CHANGERA POUR TOUJOURS...
Ce que j’ai pu apprendre c’est que peu importe la difficulté il faut savoir trouver le chemin qui nous mènera au bout de ce que l’on veut réellement. Je voulais changer de vie, avoir un meilleur rythme de vie, être plus dynamique. Objectif réussi, je vais marcher toutes les semaines deux fois par semaine, ce que je ne faisais jamais avant. Je me sens plus légère, mieux dans ma peau et tellement plus sereine.
Ce programme te conviendra si tu es dans l’attente de changement vraiment positif dans ta vie, un changement de vie n’est pas seulement maigrir mais c’est un état d’être. Être plus positif, dynamique, sortir de sa zone de confort, être bien dans son esprit et dans son corps. Et surtout que tu sois prêt(e) aujourd’hui à prendre un nouvel air.
Solène
Le programme de 30 jours concocté par Clément est complet: nourriture et méthode de calcul des kcal, exercices, fiche de suivi (très pratique, simple et rapide). Ce programme vous permettra de devenir autonome dans votre prise de décision nutritionnelle ( que manger,quelles quantités) et propose un programme sportif accessible à tous, peu contraignant (environ 20-25min tous les 2 jours). Clément est disponible et a répondu à toutes mes questions lorsque j'en avais besoin.
Bilan: de 78-79kg, je suis passé à 75,5-76,5kg sans me priver (2 soirées avec des amis, 3 restaurants avec des clients. Et avec dessert!). Je suis plus en forme, j'ai gagné en muscle, et je compte bien garder les bonnes habitudes prises pendant ces 30 jours. Merci
Benjamin
Avant le programme j’avais un doute au niveau des éléments qui le constituaient. J’avais peur que les entraînements soient trop redondants et que l’on fasse tout le temps les mêmes exercices mais pas du tout, je trouve qu’ils sont assez évolutifs mais aussi faisables par tout le monde donc c’est plutôt cool.
Les astuces que Clément donne tout au long du programme sont très intéressantes et aident encore plus à comprendre comment s’organiser et faire notamment au niveau des repas.
Lancez-vous, n’hésitez pas Clément est de très bons conseils, dès que l’on a une question il est la pour vous répondre et vous aider au mieux dans votre challenge et pour que vous atteignez vos objectifs.
Alice
MAINTENANT TU AS LE CHOIX
SOIT TU NE REJOINS PAS LE
CHALLENGE ATHLÉTIQUE BODY :
-Et tu continues de te priver de tous tes aliments favoris et passent des heures à faire du cardio sans résultat...
-Et tu changes de "régimes" chaque mois car tu l'as vu sur internet mais que cela ne fonctionne que sur les autres et pas sur toi...
-Et tu prends le risque d'être dans la même situation de frustration dans 6 mois, 1 an voir plus...
SOIT TU REJOINS LE
CHALLENGE ATHLÉTIQUE BODY:
-Et tu retrouves confiance en toi et ton corps grâce à une stratégie alimentaire qui te permet de te faire plaisir sans frustration !
-Et tu suis une méthode simple et qui a fait ses preuves avec des dizaines d'hommes et de femmes avant toi!
-Et tu gagnes plusieurs mois voire années sans devoir sans cesse te remettre en question quand ton poids augmente sur la balance
Rejoins le challenge dès maintenant
EN CE MOMENT SEULEMENT OFFERT
Tu as peut-être encore des questions? (si oui,voici des réponses)
Ce challenge s'adresse à toutes celles et ceux qui en ont marre de recommencer sans cesse de perdre puis reprendre tous leurs kilos encore et encore. En rejoignant le challenge, tu vas créer 30 jours d'habitudes qui t'emmèneront vers ton objectif de perte de poids, sans toute la frustration et les énormes sacrifices de la plupart des régimes à la mode...
Rejoins le Challenge Athlétique Body avec un paiement unique de 97€ (hors période de promotion).
C'est un programme entièrement numérique - ce qui signifie que tu as un accès instantané à toutes les ressources dès que tu achètes le programme et également un accès à vie.
Le challenge commence techniquement le lendemain de ton achat (le temps de prendre connaissance des ressources et mettre en place ta stratégie)
Aucun souci avec ton niveau sportif. Que tu sois débutant(e), intermédiaire ou avancé(e), tous les exercices sont adaptés à ton niveau, tu t'entraînes quand tu le veux avec ou sans matériel
C'est difficile de te donner une durée précise, car énormément de facteurs rentrent en compte et cela varie d'une personne à l'autre.
En général, les membres du challenge ont des résultats dès la 2ème semaine. Le challenge ne durant en tout que 30 jours si tu es régulier(e) tu peux t'attendre à perdre 2 à 5 kg.
Mais, l'important dans ce challenge sont les habitudes que tu vas développer au cours des 30 prochains jours et qui s'étendront bien après ce challenge.
Elles t'aideront à perdre plus de gras et de manière durable au-delà de ce challenge.
Je t'assure que NON.Pas du tout d'ailleurs ! C'est l'erreur de tous les régimes que tu as peut être faits dans le passé, et si tu es ici, tu le sais cela ne marche pas.
La philosophie du challenge est basée sur le suivi d'une fourchette d'objectifs nutritionnels - ce n'est pas comme les régimes restrictifs qui t'empêchent de manger ce que tu aimes.
Je t'encourage plutôt à manger les aliments que tu aimes le plus, mais en utilisant la stratégie mise en place pour t'assurer que tu manges dans ta fourchette de calories pour la journée pour perdre du poids.
Tu as totalement raison de te poser cette question.
Et c'est comme pour tout, rien de magique sans un minimum de volonté.
Le résultat de ta transformation va dépendre de ton dévouement et de tes efforts, mais je peux affirmer avec certitude que les stratégies alimentaires, d'entraînement et d'état d'esprit que tu vas développer rendront ta perte de poids simple et plus facile que jamais.
Ce challenge a déjà permis à plusieurs dizaines d'hommes et de femmes d'atteindre leurs objectifs, alors pourquoi pas toi?
En rejoignant le challenge, tu bénéficieras régulièrement d'aide de ma part par mail. Tout ce que tu as à faire est de répondre au mail que tu reçois chaque jour pendant le challenge. (je te réponds dès que possible)
En plus de cela, tu auras un accès exclusif au groupe Facebook réservé aux membres où tu pourras obtenir le soutien et l'aide de tous les autres membres faisant le challenge Athlétique Body.
Si tu me suis sur Instagram, tu peux également me contacter directement ; )
Contacte-moi sur Instagram : @clement_personaltrainer, je me ferais un plaisir de te répondre rapidement
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